Služby
osobní tréninky
Chceš trénink šitý pro tebe na míru a 100% pozornost trenéra jen pro sebe? Individuální tréninky jsou ideální volbou, pokud máš konkrétní cíl, potřebuješ přizpůsobit trénink svým možnostem nebo jednoduše chceš co nejefektivněji využít svůj čas v gymu. Společně nastavíme plán podle tvých potřeb, zkušeností a cílů.
skupinové lekce
Individuální tréninky nejsou tvůj šálek kafe a cítíš se lépe ve skupině? Tak přesně pro to poskytuji i skupinové lekce, které sice nejsou ušité na míru každého individuálně, ale ve skupině bývá větší zábava a pozitivní a podporující klima skupiny taky dokáže hodně.
konzultace stravy
Tápeš v tom, co bys jako sportovec měl/a jíst a suplementovat? Nejsem vedoucí školní jídelny, takže nečekej stereotypní jídelníček na celý týden, ale konzultace a osvětu o tom, jak můžeme podle tvých potřeb a preferencí posunout tvoje stravovací návyky na nový level tak, aby si rychleji dosáhl/a svých cílů.
sportovní masáže
Potřebuješ zbavit bolesti svalů po těžce oddřeném tréninku nebo nabudit a rozproudit krev před výkonem v gymu? V tom případě je sportovní masáž přesně to, co hledáš.
online coaching
Jsi zdaleka, radši cvičíš o samotě nebo ti to prostě bez hlubšího důvodu dává větší smysl? Individuální přístup trenéra praktické lekce je sice nenahraditelný, ale online couaching dokáže být skvělou alternativou osobních tréninků, který ti i přes to dokáže efektivně pomoci dosáhnout tvých cílů v pohodlí domova či nejbližšího fitka.